选对太阳镜 才能护好眼

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2019-07-10 13:32:26    来源: 彩盈彩票app下载·彩盈彩票app下载晚报
夏季阳光强烈,强光易对人的眼睛造成损伤,而佩戴太阳镜是目前公认的保护眼睛免遭光线损伤的最佳措施。然而,面对色彩纷呈、价格不一、渠道各异的太阳镜,不少市民想选择合适的护目太阳镜却不得其法,明明花费不少,却只是赶了时髦,没能真正保护眼睛。

  夏季阳光强烈,强光易对人的眼睛造成损伤,而佩戴太阳镜是目前公认的保护眼睛免遭光线损伤的最佳措施。然而,面对色彩纷呈、价格不一、渠道各异的太阳镜,不少市民想选择合适的护目太阳镜却不得其法,明明花费不少,却只是赶了时髦,没能真正保护眼睛。为此,小晚采访了市立医院眼视光门诊视光师陶熙硕,请他为大家支招如何选择适合自己的太阳镜。

  学会看吊牌信息

  “正规太阳镜都带有一个吊牌,上面标注有太阳镜的分类或类别、厂家、品牌、材质等信息。”陶熙硕说,推荐市民购买正规的品牌太阳镜,品牌太阳镜符合国家标准具备足够的紫外线防护能力。市面上许多不正规的太阳镜,没有吊牌或者吊牌信息模糊,也不符合国家标准,其中部分太阳镜只能减弱光线,紫外线阻挡效果不足。这类的太阳镜佩戴后,瞳孔放大,紫外线却几乎没有阻挡地射到眼底,对眼睛的伤害比不戴太阳镜还大。

  太阳镜吊牌上的分类或类别,可以帮助市民进行初步选择。按照透射比,太阳镜可以分为1类到4类,在吊牌上也可标注为CAT1~4。透射比是指光线透过介质的比例。透射比越高,透出的光线越多,遮阳效果越差。1类太阳镜的透射比为43%~80%,即光线照到太阳镜可以透出43%~80%。2类、3类太阳镜的透射比分别为18%~43%、8%~18%,透出的光线依次减弱。而4类太阳镜的透射比为3%~8%,只能透出3%~8%的光线,镜片的滤光效果强。

  “4类太阳镜一定不能在开车时佩戴。”陶熙硕说,这是因为开车需要识别红绿灯,对光线透射比有要求。

  按应用场景选择

  “按照用途,太阳镜还可以分为浅色太阳镜、遮阳镜和特殊用途太阳镜。”陶熙硕说,市民可以根据自己需要佩戴的场景挑选太阳镜。

  浅色太阳镜对应的透射比就是1类,更多起到时尚搭配的作用,能遮挡一部分光线。如果到光线较强的户外,佩戴浅色太阳镜就不够了。遮阳镜对应2类、3类,这是最常佩戴的太阳镜,适合日常使用,能够较好地遮挡光线。而特殊用途太阳镜,对应4类,更适合滑雪、海滩、沙漠、爬山等光线很强烈的场景。

  “部分太阳镜吊牌上会特意标注是偏光镜。”陶熙硕说,偏光镜适合钓鱼、开车时佩戴。比如在户外钓鱼,水面上的波纹光线杂乱,戴上偏光镜,视野更清楚,眼睛也更舒服。

  看防紫外线能力

  陶熙硕介绍,选购太阳镜,还要看防紫外线能力。正规太阳镜都会明确标注“UV指数”,表明滤除紫外线的效果。标注UV400,表示镜片能阻挡波长400nm以下的紫外线;标注UV,表示镜片能阻挡波长380nm以下的紫外线;标注100%UV,表示镜片能100%吸收紫外线。目前,标注UV400的太阳镜比较普遍。

  “太阳镜能够保护眼睛及眼内组织,保护眼周皮肤,夏季佩戴太阳镜非常有必要。”陶熙硕说,紫外线对眼睛的伤害不容忽视,会导致睑裂斑、日光结膜炎、早发白内障、翼状胬肉、日光性角膜炎、视网膜病变等。眼睛长期接触紫外线,白内障可能提早发病,因此海拔较高的地方紫外线较强,白内障人群较多。通过眼球射到视网膜的紫外线,还容易引发视网膜病变。

  镜片颜色质量最重要

  “镜片颜色不是越深越好。”陶熙硕建议,市民选好太阳镜后可以通过试戴,进一步挑选。除了装饰效果外,市民试戴时可以照镜子看自己的眼睛,能够清楚地看到眼睛就代表镜片颜色太浅,完全看不清眼睛则代表镜片颜色太深。

  现在太阳镜镜片的颜色五彩缤纷,让市民不知道选择什么颜色比较好。陶熙硕推荐选择灰色、茶色、绿灰色的镜片。灰色是中性色,佩戴灰色镜片后看东西色差小,物品本来颜色基本不变。绿灰色镜片,佩戴后视线比较清爽,能够缓解视疲劳。茶色镜片,有助于提高对比度,还能柔和色调。尤其是刚做完白内障手术的中老年人,佩戴茶色太阳镜会更舒服。

  试戴时,市民还可注意镜片质量,如镜片有无色差、坑洼、气泡、波纹、斑点、瑕疵、形变等。佩戴质量不佳的太阳镜会引起头晕等不舒适感,不宜选购。

  “镜片装配时,如果镜架太紧就会挤压镜片,镜片受力容易形变。”陶熙硕提醒,市民在试戴时,可以透过镜片观察周围的垂直线和水平线,会不会出现波动或歪曲。如出现,那么佩戴后就格外容易视疲劳,不宜选购。(彩盈彩票app下载晚报记者 冷信信)

  延伸阅读

??? 并非人人适合佩戴太阳镜

  夏季佩戴太阳镜,不仅时尚美观,更能防护紫外线、遮阳舒目、提高隐形眼镜舒适度。然而,还是有部分人群佩戴太阳镜要小心。

  “青光眼患者不建议佩戴太阳镜。”陶熙硕表示,佩戴太阳镜后,眼睛摄入的光线减弱,瞳孔变大,容易引发房水流通不畅,导致眼压升高,眼睛不良症状出现。

  “儿童尤其是发育期的儿童,佩戴太阳镜要注意时长,避免影响眼睛发育。”陶熙硕说,儿童眼睛发育需要接受多光谱的照射,眼底黄斑区需要接受足够的刺激。因此不适合长时间佩戴太阳镜。当然,如果儿童在户外光线人特别强的地方如海边游玩,还是应当佩戴太阳镜,转到阴凉处,就将其摘下。

  此外,出于安全考虑,色盲色弱人群不建议佩戴太阳镜,老年人不适合佩戴颜色太深的太阳镜,开车时不能佩戴4类太阳镜。

  近视人群如何佩戴太阳镜

  进入夏季,看别人佩戴太阳镜,实用与美观兼顾。近视的人也苦恼,怎么佩戴太阳镜比较好?陶熙硕说,近视人士佩戴太阳镜有几种方法。

  一是戴隐形眼镜,然后佩戴太阳镜。这种情况比较适合习惯佩戴隐形眼镜的近视人士。“太阳镜可以减少隐形眼镜水分的过度蒸发,佩戴起来更加舒适。”陶熙硕说。

  二是定制带度数的近视太阳镜。“测好度数后,可以让厂家染成灰色、茶色等自己喜欢颜色,也可以定制变色近视镜片,户外光线强时镜片颜色就会变深,进入室内镜片则会变成透明。”陶熙硕说,近视太阳镜不适合选择镜片较大、面弯较大的镜框,镜片周边太厚,像三棱镜一样,光线发生曲折,容易引发视疲劳。陶熙硕建议,近视人士最好选择线条较直的镜框,佩戴更舒服。

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编辑: 谭立勇
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